Vajúdás közben a legfontosabb a tudatos légzés. Össze-vissza kapkodva a levegőt sokkal több fájdalmat, élhetünk át és a babának is sokkal nehezebb dolga lesz a szülőcsatornába vezető úton. A nők - a férfiakkal ellentétben - mellkasi légzéssel vesznek levegőt. Azonban a baba…
2007.08.27. 14:03 Ingrid
Palástfű-tea
Szülést megelőzően ajánlott felkészíteni a méh izomzatát gyógyteákkal. Ezek közül most a palástfüvet (Alchemilla vulgaris) emelném ki.A rózsafafélék családjába tartozik, hegyvidéket kedvelő évelő növény. Védett, szabadon található pédányainak gyűjtése tilos.…