Édes Bogyómmal elmentünk jógázni. Nagyon izgatottan indultunk, elvégre ez volt az első alkalom, még nem tudtuk mi vár ránk.
Izgalmunk alaptalannak bizonyult, a jóga testileg, lelkileg felfrissített, mióta együtt vagyunk, azóta ennyit még nem mozogtam, és nagyon jól esett!
Kellemes, nem megerőltető gyakorlatok voltak. Sok kedves kismama jógázott velünk együtt, az oktató egy szimpatikus fiatal hölgy volt, akinek megnyugtató hangja és szanszkrit nyelven elénekelt mantrája jó hatással volt a bennem növekvő kis életre.
Az egy órás jóga végén majdnem 20 percet relaxáltunk, itt csaknem elaludtam, ez betudható volt a kései időpontnak, mert már 19.30 felé járt az idő, ilyenkor mi már lefekvéshez készülődünk újabban.
Szóval, a relaxáció! Kiterülve ellazultunk, gondolatban ringattam és simogattam Bogyó apró testrészeit és kaptam a pozitív impulzusokat, éreztem, hogy tetszik neki, és hálás a foglalkozásért.
Minden kismamának és babának csak ajánlani tudjuk!
Izgalmunk alaptalannak bizonyult, a jóga testileg, lelkileg felfrissített, mióta együtt vagyunk, azóta ennyit még nem mozogtam, és nagyon jól esett!
Kellemes, nem megerőltető gyakorlatok voltak. Sok kedves kismama jógázott velünk együtt, az oktató egy szimpatikus fiatal hölgy volt, akinek megnyugtató hangja és szanszkrit nyelven elénekelt mantrája jó hatással volt a bennem növekvő kis életre.
Az egy órás jóga végén majdnem 20 percet relaxáltunk, itt csaknem elaludtam, ez betudható volt a kései időpontnak, mert már 19.30 felé járt az idő, ilyenkor mi már lefekvéshez készülődünk újabban.
Szóval, a relaxáció! Kiterülve ellazultunk, gondolatban ringattam és simogattam Bogyó apró testrészeit és kaptam a pozitív impulzusokat, éreztem, hogy tetszik neki, és hálás a foglalkozásért.
Minden kismamának és babának csak ajánlani tudjuk!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.