Tulipános

Két hét telt el pocakfotó nélkül és ezt a hiányosságot pótolni kell, hogy legyen mit mutogatni Bogyólánynak kicsiny hajlékáról. Hogyan nőtt egyre nagyobbra és ennek ellenére egyre kényelmetlenebbre számára. Ennek ellenére még jól elfér, van helye bőven bukfencezni, amit meg is tesz, érzéseim szerint. Talán sejti, hogy közeleg az az időszak, amikor nem lehet ilyen vidáman ficánkolni anyuci pocakjában, mert egyre szűkebb lesz a hely.
Íme:

Ettől a héttől elméletileg (nálam gyakorlatilag is) érezhetőek a méhösszehúzódások, amelyek abból állnak, hogy a méh simaizomszövete ciklikusan húzódik össze és ernyed el, még akkor is, ha nem áll fenn terhesség, de a baba növekedése ezt még kifejezőbbé teszi. Fájdalmatlan, rendszertelen, esetleg menstruációs görcshöz hasonló érzéseket Braxton Hicks kontrakcióknak hívják, és ártalmatlanok. Általában ilyenkor bekeményedik a has és 1-2 percig vagy picit tovább tart, de amíg fájdalmatlan és nem tart sokáig, addig nem jelent veszélyt a terhességre. Stressz, edzés, kimerültség esetén gyakrabban jelentkezik.
Bogyólány arányai egyre jobban hasonlítanak egy újszülötthöz, súlya fél kiló körül mozoghat (pontosabban a 4 nap múlva esedékes ultrahangon tudjuk meg), és folyamatosan építi fel pici teste a zsírszövetet. Még ráncos és van mit gyarapodnia.
Ultrahangon már látszik, ahogy a mellkasa tágul, felkészülvén az első lélegzetvételekre. Ilyenkor a tüdejébe magzatvíz kerül és ezt kilégzésnél kinyomja. Napi rutinjához hozzátartozik az izmok rendszeres mozgatása. Ehhez nem fűződik kétségem, érzem a bent lezajló kick-box edzéseket, szerencsére a kishölgy még csak a kezdő kategóriában edz, úgyhogy van mit fejlődnie.

Nemrég egy régi kedves ismerőssel beszéltem telefonon, aki megjegyezte, hogy milyen kiegyensúlyozott a hangom és milyen jó velem beszélni, jót tett a terhesség. Örültem az észrevételnek és elgondolkodtam, hogy vajon mindig ilyen jó hatással lesz-e rám Bogyólány? Már egyszer írtam a kapcsolatunkról, de csak futólag. Akkor is mindent rendben találtam és most is egy levegő-elem babát ajánl a ma olvasott horoszkóp:
A Kos csillagjegyhez erőteljesen kötődő anyuka nagyon tüzes természetű, temperamentumos, s talán kissé türelmetlen néha. Mivel karaktere elemtanilag a tűz elemhez kapcsolódik inkább olyan babával harmonikus a kapcsolata, aki a levegő elemet hordozza magában erőteljesen.(Bogyólány levegő elem lesz, ugyanis mérleg)
A víz elemhez tartozó újszülötteknek néha „sok” lehet a Kos anyuka, hiszen nem tudnak mit kezdeni annak „tüzességével”, temperamentumával. A kisbabát megriaszthatja anyja gyorsasága, dinamizmusa, holott Ő csak arra vágyik, hogy egész álló nap csak dajkálgassák Őt. A föld típusú gyermekek pedig nagyon „visszafogják” az anyukát, „lassúak” hozzá képest, s ebben az esetben az anyuka lesz frusztrált, ideges. A Kos anyuka gyakran „könnyen veszi” azokat a problémákat, amelyek gyermekét foglalkoztatják, s valóban komolyan elgondolkodtatják. Így gyakran mondhatja gyermekének, hogy ilyen „semmiségekkel” ne foglalkozzon, ne bánkódjon rajtuk. Holott aktuális pillanatban az a „semmiség” a gyermek számára a világ legfontosabb gondja.
A Kos anyuka erősségei:
Eléggé dinamikus ahhoz, hogy szórakoztassa gyermekét, jó programokat találjon ki számára, amikor az már elérkezett abba az életkorba, hogy ezt értékelni is tudja. Még a „kisfiús” játékok sem idegenek tőle, úgymint a focizás vagy önvédelmi sportok. Igazából akkor teljesedik ki a Kos anyuka, amikor gyermeke úgy három-négy éves lesz, s már partnernek tekinthető a szabadidős tevékenységekben.
A Kos anyuka hiányosságai:
A Kos anyukának saját türelmetlensége okozhatja a legnagyobb gondot, s ez a türelmetlenség nem biztos, hogy a gyermek viselkedésével hozható összefüggésbe. Arra gondolok, hogy az újszülöttet monoton, nap mint nap, ismétlődő módon kell gondozni, s egyik nap sem különbözik sokban a másiktól. Valójában ezt a monotóniát viseli rosszul a Kos anyuka.
Lehet értékelgetni, elemezni. Összességében nem elkeserítő a helyzet. Úgy érzem sokban illik rám a jellemzés, habár még nem vagyok gyakorló anyuka, de azt már most tudom, hogy nehezen fogok gügyörészni neki, és jobban élvezem majd a partnert a gyermekben később, amikor lehet vele kommunikálni, mint amikor még kicsike. Jó így tervezgetni, kíváncsi vagyok mi alakul ki ebből a kapcsolatból.
Egy másik kapcsolati horoszkópban ezt olvastam még, ami nagyon elgondolkodtatott:
"Amikor egy kos szülőnek mérleg gyermeke születik, saját személyiségének hiányosságaival és szélsősségeivel szembesül."
Lesz mit tanulnunk egymástól, ez már biztos!

Pocaktaperolás. Szeretjük-e vagy sem? Erről szólt nemrég egy általam olvasott oldalon egy cikk.
Mindig  összefut az ember lánya valakivel, aki  kényszerű vágyat érez az iránt, hogy megfogdossa, megszemlélje azt a kis (vagy nagyobb) puklit, amelyben egy apró élet rejtőzködik-fejlődik.
Ahogy olvasom a kismamák-anyukák kommentjeit, látom, ezt nem sokan tolerálják, túl intimnek és tolakodónak tartják. Véleményem szerint, azonban, nem mindegy, hogy ki taperol! Közeli barátoktól egyáltalán nem hinném, hogy olyan nagy szentségtörés lenne, hogy kíváncsiak gömbölyödő formánkra és valamilyen indíttatásból ezt érezni is szeretnék.
Szóval, nekem nem jelent gondot. Már nagyon korán jöttek a barátok és rátették a kezüket. Nem érzem kellemetlennek sem tolakodónak, ha olyan valaki teszi ezt, aki tényleg nem egy vadidegen az utcáról. Ha ott történne, valószínűleg én is felháborodottan reagálnék és tiltakonzék a modortalan közeledés ellen.
Visszatérve az általam olvasott írásra, nos azon belül találtam egy weboldalt, ahol a taperolás ellen kifejlesztett hasfestésről találhatók képek, mégpedig igen művészi szinten kifestett hasakat lehet megcsodálni. Ezen felbuzdúlva a Poronty még pocakfestő versenyt is indít! Lehet benevezni!
Én, a szavazatomat Áron babának adnám, aki már hetekkel ezelőtt dicsekedhetett ilyen portréval. Szép voltál kisherceg!

Ez az, amiről minden kismama vitatkozik. Szakértők szerint nem lehet megakadályozni, hajlam kérdése. Vannak speciális ápoló krémek, amelyek segítik megelőzésüket. A vélemények megoszlanak, akinek bevált valamelyik, az esküszik rá, akinek nem, az pedig ellenük beszél.
Logikusan gondolkodva viszont tagadhatatlan, hogy oda kell figyelni arra, hogy a bőr ne veszítse el ruganyosságát és nedvességtartalmát, mert ekkor kevesebb a veszélye egy durva kirepedezésnek. Ebben segíthetnek a speciális krémek, vagy bármilyen más bőrápoló krém. Nekem eddig a leg szimpatikusabb az olaj. Babaolaj vagy más olaj. Jelenleg mandula és babaolajat használok felváltva, megspékelve egy kis Nivea testápolóval, attól függ mennyire érek rá a beszívódást megvárni.
Sokan azt sem tudják, hogy nem csak a terhesség alatt, hanem utána is fontos a bőrt ápolni. Szülés után, a visszahúzódásnál is fontos a megfelelő nedvességtartalom fenntartása a kényes területeken (has, csípő, comb). Itt is számít a túlzott elhízás elkerülése és a helyes testtartás, no és a mozgás és a sport.
S hogy miért most írok erről? Mert beléptünk a 6. hónapba és ebben a szakaszban jelennek meg a csíkok. Persze az ápolást és megelőzést hónapokkal ezelőtt elkezdtem és kíváncsian várom az eredményt.
Ígérem beszámolok!

Elég bugyután hangzik, de eddig csak láttam a szívhangot, vagyis Bogyólány kicsi szívének pulzálását, de ma először, hallottam is! Védőnőnél jártam és ott történt, hogy meghallgathattam a kislányom szívhangját. Mindezt, egy kis apró készülékkel lehet hallgatni, ami valamivel nagyobb, mint egy vérnyomásmérő és pici sztetoszkóp-szerű részével matatott a védőnő a hasamon vele, hogy megtalálja azt a helyet, ahonnan hallható a hang. Először olyan hangokat adott ki, mintha rádióhullámokat keresnénk, aztán megtaláltuk a megfelelő helyet, ahonnan már hallható volt a szívdobogás. Megnyugtató és kellemes ez a hang, ott lüktet a hasamban és nem is sejti picike gazdája, hogy mennyire jó érzés hallani, hogy jól van. Erre a hangra is nagyon vártam már. Különben, a védőnő mindent rendben talált, jól vagyunk, kicsit alacsony a vérnyomásom, még a reggeli tejeskávé ellenére is. Azért ez nem akkora gond. Más panasz nincs, az a lényeg. Bővebben a szívhangkészülékről.

Sokszor kapom a megróvó pillantásokat és a maileket, hogy miért foglalkozok ennyit a hízással és a súlyommal. Nos, nem csak esztétikai része van a hízásnak, hanem egészségügyi jelentősége is!
A Harvard egyetem orvosi karán készült egy tanulmány, amely szerint, azoknak a nőknek, akik a terhesség hónapjai alatt a javasoltnál jóval többet híznak, nagyobb a valószínűsége, hogy a gyerek túlsúlyos lesz, mint azoknak, akik a terhesség alatt nem híznak eleget.
Ez utóbbi nők gyermekei lesznek azok, akik nem híznak el már kiskorukban. Ugyanis, a tanulmány kimutatta, hogy azoknak az anyáknak a gyermekei, akik a terhesség alatt sokat híznak, négyszer nagyobb eséllyel lesznek túlsúlyosak, mire elérik a hároméves kort.
Ezek után nem véletlen, hogy a védőnők és orvosok is azt részesítik előnyben, hogy a kismama ne hízzon el túlzottan, próbálja meg a megfelelő táplálékot biztosítani magának és a babának, de ezt ne vigye túlzásba! Legjobb az, ha 15 %-al eszik többet, mint terhessége előtt, és ezen ételek nagy része zöldségből, gyümölcsből, fehérjéből, és minél kevesebb szénhidrátból álljon.
Az egészség szorosan összefügg a testsúllyal is, éppen ezért meg kell tartani egy normális, még megengedhető testsúly-gyarapodást, ami jó a babának és a mamának egyaránt.

Forrás itt.